torstai 30. joulukuuta 2010

Onnellisuus ja positiivisuus

Tätä oon miettiny paljon ennenkin. Että jotakin pitäs tehdä. Mutta kun se on niin vaikeaa. Negatiivisuus olisi äärimmäisen tärkeää saada vaihdettua positiivisuudeksi. Oon aina ollu tosi pessimistinen. Ajattelen aina ja joka asiasta pahinta mahdollista. Harvoin, hyvin harvoin, se kaikkein pahin mahdollinen edes tapahtuu eli synkkien asioiden murehtimiseen menee ihan turhaa aikaa ja voimavaroja. On AINA mennyt. Lapsesta lähtien.

Oon keskustellu tästä asiasta vaikka kenen kanssa. Ihmisten suhtautuminen tähän muutokseen on hyvinkin erilaista. Ammattiihmiset ymmärtää, että muutos on pitkä ja vaikea. Munhan täytyis muuttaa koko mun ajattelutapa. Jotkut liian läheiset ihmiset ei edes tajua, että mun ajattelelutavassa on jotakin vikaa. Tääkään ei kyl sit kaikkiin päde. Jotkut kyl tajuu, että koko mun ajatusmaailma on ihan vinksallaan. Sit tosiaan se fakta, että must ei tuu positiivista vaan sormia napsauttamalla. Turhan moni kuvittelee, että se tapahtuis näin. Ei se vaan tapahdu. Mut nyt mä aion kerrankin ihan tosissani muuttaa koko mun ajatusmaailmaa. Tää on mun uuden vuoden lupaus.

Sain inspiraation tähän homman, kun luin uusimmasta Trendistä jutun Tule hyvä päivä.
Jutussa mainitaan 6 harjoitusta, joita aion alkaa toteuttaa:
  1. Muuta tunteita toiminnalla: Tee positiivisia asioita (esim tanssi villisti hyvän musiikin tahdissa), kun negatiiviset asiat valtaa mielen.
  2. Tyhjä tuoli: Sulje silmät ja rentoudu. Kiinnitä huomio negatiiviseen fiilikseen; miltä tuo tunne näyttää ja tuntuu. Sijoita mielessäsi tunne tyhjälle tuolille ja tarkkaile sitä edelleen. Kysy tunteelta mikä se on, mitä se viestii ja mihin sitä tarvitset. Kuuntele mahdolliset vastaukset. Sano tunteelle "hyväksyn sinut sellaisena kuin olet ja päästän sinusta irti". Jatka niin kauan kuin tuntuu luontevalta.
  3. Negistelyn lykkäys: Anna itsellesi lupa ajatella negatiivisesti vasta kun siihen on oikeasti syytä.
  4. Negistelyn karkkipäivä: Jos haluat negistellä, tee se tehokkaasti. Laita kello soimaan vartin päähän ja ajattele negatiiviset jutut tuona aikana.
  5. Kiinnitä huomio myönteiseen: positiiviset facebook-statukset, salasanat positiivisiksi rimpsuiksi, käy läpi iltaisin asiat, joista olet kiitollinen, vastaa jotain myönteistä kysyttäessä kuulumisia
  6. Tunnelmakartta: Etsi lehdistä noin kymmenen kuvaa, jotka miellyttävät sinua sen kummemmin analysoimatta valintojasi. Liimaa ne paperille ja kiinnitä seinälle. Tarkastele karttaa ja mieti, minkä viestin se välittää. Huokuuko kuvista esim. tarve rauhaan ja harmoniaan? Mieti seuraavaksi miten saisit tarvitsemiasi asioita elämääsi.
Noniin, osa noista harjoituksista tuntuu hassuilta ja osaa olen koittanut toteuttaa aiemminkin. Nyt aion kokeilla jokaista harjoitusta ainakin kerran ja katosoa tuleeko jotakin muutosta.

Tällaisen määritelmän löysin Terveyskirjaston sivuilta: "Onnellisuus on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pitää elämäänsä mielekkäänä, näkee tulevaisuuden valoisana ja kokee voivansa rikastuttaa muiden elämää. Onnellinen voi olla vaikka ei olisi täysin tyytyväinen senhetkisiin olosuhteisiin." Tuohon siis pyrin.

Onnellisuuteen liittyy tottakai paljon muutakin kuin positiivinen ajattelu, mutta tuosta ajattelutavan muutoksesta on hyvä lähteä liikkeelle. Mullahan on elämässä kaikki perusasiat vallan mainiosti. Oma ihana perhe, ystäviä, vakituinen työpaikka ja mukavia tulevaisuuden suunnitelmia (jotka ovat siis myös toteuttamiskelpoisia eikä mitään kuun havittelua taivaalta). Kaikista eniten mun onnellisuutta jarruttaa mun yleinen ajattelutapa ja sitä lähdetään nyt radikaalisti muuttaa pienin askelin.

Löytyykö lukijoista muita negistelijöiksi tunnustautuvia? Tai ootteko tehny/teettekö uuden vuoden lupauksia?

keskiviikko 29. joulukuuta 2010

H&M:n uutuudet

Noniin, voihan H&M:n uutuudet sentään. En vielä edes vilkaissut naisten puolelle, kun sekosin jo siellä lasten puolella ihan tarpeeks. Tekis mieli laittaa tilausta hetihetiheti! Nää kevään värit on niiiin ihania. Vihdoinkin taas oikeita värejä! Mä niin inhoon tälleen keskellä talvea kauppojen lastenvaatevalikoimaa. Kaikenmaailman kauluspaitoja, siistejä housuja ynnä muuta. Punasta, mustaa, valkosta, harmaata. Eli TYLSÄÄ! Mut sit kun kevät ja kesä jälleen koittaa, niin tulee kauppoihin taas raikkaita värejä. 
Nää kuvat on nyt ihan säälittävän pieniä, mutta H&M:n sivuilta näkee paremmin. Tällasia siis tahtoisin Leolle. Tuo neuletakki on söpö! Leolta löytyy tällainen oranssina ja tuo sininen ois aika soma myöskin.

Ja perustrikoopaitoja tarvitaan aina. Meille tulis ainakin vihreä ja keltainen ja löytyihän sieltä muitakin herkkuja värejä.
Mä tykkään Leolle yhdistellä yksvärisiin pitkähihasiin t-paitoja päälle tai sit pitää niitä yksistään jonkin värikkäämpien/kuviollisten housujen kanssa.

Ja voi vitsi näitä söpöjä bändipaitoja! Rollari- ja Beatles paidat ois saatava. Tuo Beatles varsinkin on vaan niin söpö ja hassu. :)

Hihattomia täytyy kesällä olla! Yksväriset hihattomat on toki parhaita, niin voi yhdistellä aika vapaasti sit yksvärisiin alaosiin. Muitakin kivoja värejä löytyi, mut keltainen lähtis meille ainakin. Sopis niin kivasti ruskeiden froteeshortsien kanssa.

Ihanaa raitaa! Niin kesäiset värit. Namnam.

Ja raitaa myöskin hihattomassa. Herkku väriyhdistelmä tässäkin! Ja perus turkoosi hihaton mahtuis kyl kans Leon kaappiin. 

Shortseja ei voi koskaan olla liikaa. Meiltä kyl varmaan viime kesältä mahtuu melkeen kaikki shortsit ens kesänäkin. Viime kesänä ne shortsit oli lähinnä capreja tai jopa kokopitkiä housuja (:D), joten jospa ne ois shortsin mitoissa seuraavan kesän tullessa. Nää ois varmaan taas sit mallia caprit, mut sopis semmosetkin joukkoon.

Söpöiset chinot! Haluisin itelleni jotkut chinot, mut en tiedä osaisinko kuitenkaan käyttää niitä mitenkään fiksusti. Tai siis mulla tulee jotenki läski olo chinoissa. :D Ehkä oon kokeillu sit liian pussittavia chinoja, nää lasten versiot ei nimittäin ainakaan kovin pussilta näytä.

Ja sukkia tarvitaan aina. Näistä sukista löytyy vaikka mitä viidakon eläimiä. PAKKO SAADA! :)

Ja tämmönen huivi, niiiin ysäri ja niiiin pakko saada Leolle ens kesäks.

Ja tarviihan jätkä tietty tennaritkin ja nää ois kyllä ihan parhaan väriset! En vaan tiiä, että viittiskö H&M:ltä kuitenkaan ihan kenkiä ostaa lapselle... Vaan eipä se nyt yhillä ja samoilla kengillä kuitenkaan koko kesää käppäile.

Joulua ja lahjoja

Monessa blogissa on vilkkunut joululahjoja, joten taidanpa minäkin vähän esitellä meidän saalista.


Alkuun kuusen koristelua. Vietettiin siis joulu Keski-Suomessa miehen veljen luona. Myös oma äitini lähti mukaan ja paikalla oli myös miehen kaksi siskoa + miehen äiti. Rauhallisissa merkeissä meni joulu ja tuli syötyä ittensä ähkyyn useamman kerran! :) Tässä kuvassa koristellaan kuusta mummon (minun äitini) kanssa. Leo tosin lähinnä toi mummolle koristeita ja käski mummon laittaa ne kuuseen. :D Ja tiukka komennus kuului: "Apa!" Jostain syystä mummo on Leon mielestä apa. :)


Myös kummit kävi kyläilemässä joulun aikana. Tässä kuusta koristelee Leon kanssa molemmat kummitädit, joista tuo mustapaitainen on myös miehen sisko ja minun rakas ja pitkäaikaisin ystävä. <3


Kuusen luona naurattaa niin kovasti. :) Leo on niin hassu, kun se rupee nauraa rätkättää jos muutkin nauraa. Ja sit kun se on sellasta tekonaurua. Niin hassun kuulosta! :D


Tässä vähän omaa lahjasaalista. Marimekon essu, lämpörullat ja Äiti on vähän väsynyt -muki. Kunnon emäntä siinä siis lahjat yllään. :D Lisäksi sain lahjakortin hierontaan ja kasvonaamiotuubin. Ja sit sain Nominationiin uuden palan, mut koska mulla on jo se pala, niin se menee vaihtoon. Yritin jo käydä Stokkalla sitä vaihtaa, mut joulun jälkeen valikoima oli aika surkea. Otin siis lahjakortin ja käyn tammikuun lopussa ostaa mieleisen palan, kun saavat täydennystä. Yhteisinä lahjoina saatiin miehen kanssa iso taulu valokuvasta, joka on napattu viime kesänä. Ollaan siinä kuvassa miehen kanssa soutelemassa auringonlaskun aikaan. Lisäks saatiin yhteiseks lahjakortti Intersportiin ja Herra Hakkaraisen perhekalenteri.


Sitten Leon lahjoihin. Leo sai tällaset hienot ruokailuvälineet. Ei vielä löydykään meiltä Leolle muita ruokailuvälineitä kuin muovilusikoita, joten tämä on oikein tarpeellinen paketti.


Lahjat muuten kävi joulupukki tuomassa. Ei vaan ole nyt kuvia siitä hetkestä, kun ne kaikki kuvat on videokamerassa eikä sitä ole kukaan (eli mies) vielä purkanut. Leo katseli ensin mummon sylistä joulupukkia ja sormikin meni suuhun, kun oli niin ihmeellistä. Mut nopeesti Leo pukkiin tottu ja poseeras lopulta samassa kuvassakin pukin kanssa. :) Tässä kuvassa osa legopalikoista mitä Leo sai. Näillä onkin rakenneltu ahkerasti viime päivinä. Tais tuo toinen kummitäti lukea mun ajatukset, kun mietin, että legot olis tosi kova juttu!


Ja autoja tottakai! Autot on tärkeintä mitä olla voi. Piipaa-autoja :)


Ja paljastuihan sieltä paketista myös Audi. Eikä tietenkään mikä tahansa Audi, vaan samanlainen Audi mikä isilläkin!


Traktori ja maatilan elukat. Ja ääntä lähtee tästä lelusta ihan tarpeeks. No, Leo viihtyy joten äiti ei valita!


Isoimmasta paketista paljastui potkumopo! Tää on vielä pikkasen iso Leolle, mutta ens kesänä varmasti oikeinkin sopiva. Tällä hetkellä Leo vaan taluttaa mopoa ja sanoo "nönnööö, nööööö, nöööö" :D Niin ja lukee tietenkin mittareita, joita Leo luulee kelloiksi ja sanoo "kikka" eli tiktak.


Vaatteitakin Leo sai. Ja kaikki miellyttää kyllä äitin silmää oikein kovasti. Sukkiakin tuli, mutta niitä en nyt jaksanut kuvailla.


Toinen täti oli tehnyt tämmöisen suloisen tyynyn Leolle.


Loppuun vielä tämän päivän tylsistelyasua. Mua siis tylsistyttää ihan urakalla. Toista päivää jo ollaan Leon kaa kahestaan kotona ja päätä vähän hajottaa. Lisäks Leo on taas räkänen, joten en viitti viedä sitä uloskaan riehuu. Plaah

Niin, siis asuna tänään:
Farkkuleggarit Lindex
Farkkupaita KappAhl
Villasukat äitin tekemät (käytän noit villasukkia joka päivä, sopii kaikkiin asuihin <3)

Huomenna pitäis tulla muutamat kaverin lapsineen kylään, joten tulee jotain eloa. Niin ja aamulla mulla on heti ysiltä ajotunti. Ajotunnin jälkeen voisin ehkä jopa pyörähtää vähän toimistolla, kun sielläkin olis hoidettavia juttuja... vaikka siis mullahan on loma.

perjantai 3. joulukuuta 2010

Huutikseen!

Esimerkiks tällasia tuli laitettua huutikseen. Auttakaa mua hankkiutuu turhista jutuista eroon, jooko? :)







Vaatteita loppuvuoden juhliin

Huomenna tarttis viettää 25v synttäreitä ja mennä kattoo kaverin keikkaa. Mutta, mitähän sitä laittas päälle? Tässä ois muutama vaihtoehto. Älkää kiinnittäkö huomiota tukkaan ja naamaan, ne ei ole juhlakunnossa näissä kuvissa. :D Korujakaan en ole juurikaan miettiny vielä. Täytyy kaivella laatikoita...


Tää mekko on Lindexiltä ostettu joskus vuosiavuosia sitten. Nuo eläinkuviot kun on taas joka lehtien sivuilla, niin kaivelin tuon esiin. Kengät on ne ihanat O.I.Sin popot, jotka jo aiemmin oon esitelly.


H&M:n mekko ja samat kengät. Tästä mekosta tykkään tosi paljon, kun noita "ryppyjä" tai siis laskoksia riittää ja ne voi asetella niin ettei mahamakkarat hirveesti pistäis silmiin. :D


Tän mekon tilasin Bubbleroomista. Yritin takaapäin kuvailla, että näkyis tuo selän kaunis pitsi. Voi luoja tuota mun Jennifer Lopez takapuolta <:)


Sama mekko edestä. Helmassa on siis leveä resori ja tuo mekko pussittaa siihen resoriin. Voi siis syödä ja juoda rauhassa. ;) Kengät on samat ihanuudet kuin aiemminkin.

Niin että mitähän sitä laittas huomenna päälle?

Ja onhan mulla tietenkin muitakin mekkoja tuolla kaapissa, mut nää nyt kaivelin semmosiks potentiaalisiks vaihtoehdoiks. En ole noihin ainakaan ehtiny viel kyllästyy, kun ekaa oon käyttäny viimeks kesällä ja kahta vikaa en ole käyttäny kertaakaan.

Rakas Joulupukki, osa 3

Äiti toivoo lisää lahjoja. Miehen ois muuten todella helppo vaan napsii täältä blogista ideat ja hommata mulle kivoja lahjoja. Jotenkin musta kuitenki tuntuu, että näin ei tuu käymään ja ite saan itelleni kaikki jutut ostaa joskus sitten, kun sattuu olemaan rahaa... :P

Laukut Friis & Company ja kuvat The Handbag Superstore.


Rakas Joulupukki, osa 2

Viime postauksessa oli toiveita Leolle. Nyt seuraavaksi toiveita esittää äiti. :)



Töissä on AINA sormet jäässä. Ainakin silloin, kun lämpötila alkaa olla hyisempi kuin -10 astetta. Nahkarukkaset on tällä hetkellä suurin toiveeni ja haaveni. Tässäpä ois North Ice -merkkiset rukkaset lämpövuorella Erätukusta.


Sormien lisäksi varpaat on töissä AINA jäässä. Haluan ja tarvitsen siis jotain lämpimiä sukkia. Näissä sukissa on 60% merinovillaa, puuvillaa 20%, polyamidia 15% ja lycraa 5%. Pohjassa 80% merinovillaa sekä polyamidi-lycraa. Kuulostaa täydellisen lämpimältä. Merkki Nort Ice ja kuva Erätukku.

Eli kerrankin mulla ois käytännöllisiä toiveita. Tottakai haluan aina ihania alusvaatteita, kultaa, timantteja, lahjakortteja kauneushoitolaan ymsyms kestosuosikkeja... Mutta kerrankin ENSISIJAISESTI haluaisin järkeviä asioita. :) Kiiiiitos.